Продолжаю свой рассказ, начатый в предыдущей статье, о санатории «Кедровый бор». Сейчас я хочу обратить внимание на предоставляемый здесь набор лечебных услуг, так как это всё-таки санаторий, поэтому прохождение лечебных процедур — это приятная и обязательная часть вашей путёвки. На приёме у врача вам выпишут процедуры, которые соответствуют вашему заболеванию, указанному в санаторно-курортной карте. Лечебный корпус, он же является главным, расположен в центре санаторной территории, отдельно стоящим зданием, поэтому на прохождение процедур вам надо будет проходить по улице, что тоже является своего рода пешей прогулкой на свежем воздухе. Многим это не нравится, я же находила в этом свой плюс, здесь же находится и администрация санатория.
По рекомендации лечащего врача мне были выписаны процедуры, входящие в стоимость санаторно-курортного лечения и несколько раз я брала платную процедуру — СПА-капсула (лечебно-косметологическая процедура). Бесплатных процедур было достаточно, чтобы вы получили весь комплекс лечения. Организована лабораторная диагностика, можно сделать электрокардиограмму, при необходимости можно получить консультацию узких специалистов. Учитывая, что в рабочее время нам некогда ходить по больницам, то здесь, использовать такую возможность совместить профилактику, консультацию и лечение в одном месте просто отличный вариант. Немного расскажу о каждой процедуре, которую мне назначали. Для прохождения всех процедур в лечебном корпусе надо сначала раздеться в раздевалке, в кабинках. Кабинки не закрываются, но случая воровства здесь нам не встречалось. Затем пройти по этажам в поисках нужного кабинета. По началу немного теряешься, т.к. много различных процедур, но потом привыкаешь и уже знаешь куда идти, причём есть указатели примерного расположения процедур.
Начну с бальнеотерапии — это физиотерапевтическая процедура, заключающаяся в лечении минеральными водами, а также лечебными грязями. К бальнеотерапии относятся местные и общие ванны, плавание в бассейнах, различные души, а также применение минеральной воды для питья, орошение и промывание кишечника, для ингаляций и т. д.
Минеральную воду нам давали 1 раз в три дня по 1,5 литровой бутылке. Можно было взять сразу всё, либо так, из расчёта 200 мл 3 раза в день. Приём минеральной воды считается питьевым лечением — это лечение посредством приёма внутрь различных жидкостей, обладающих оздоравливающим, профилактическим и лечебным эффектом, который обусловлен тем, что биологически активные компоненты этих жидкостей – минералы, газы, различные органические соединения попадают внутрь при помощи органов пищеварения. Питьевое лечение применяется при самых различных недугах, конкретная область его применения зависит от самих компонентов употребляемых лечебных жидкостей. Особых общих противопоказаний для питьевого лечения не существует. А всё потому, что питьё – естественный процесс. Пьём-то мы ежедневно, стало быть для организма в этом нет ничего необычного. А значит, питьевое лечение можно использовать для оздоровления пациентов любых возрастных категорий: от маленьких детей до глубоких стариков, а также людей, ослабленных болезнью.
Ингаляции с минеральной водой аппаратом «Омрон». Ингаляционная терапия — это метод лечения верхних и нижних дыхательных путей (лёгких, бронхов) посредством вдыхания лекарств через небулайзер, распыляющий действующее вещество на молекулы пара. Во время проведения процедуры происходит комплексное воздействие на слизистую оболочку системы дыхания: снимается отёк, проходит воспаление, выводятся густая мокрота и слизь. Не зависимо от того, какие показания способствуют проведению ингаляционной терапии, особенностью физиопроцедуры является направленное увлажнение слизистой органов дыхания.
Кислородный коктейль — пенящийся напиток, который получается при смешивании кислорода с различными вкусовыми, витаминными, а иногда и лекарственными добавками. Нам давали коктейль из различных соков, поэтому они всегда на вкус были разными. Принимали коктейль каждый день по 300 мл., но иногда брали и добавку. Газ при этом не растворяется, а сохраняет форму мельчайших пузырьков, благодаря чему эффективно усваивается организмом. Польза кислородного коктейля: насыщает организм кислородом и предотвращает кислородное голодание; благотворно действует на сердечно-сосудистую и дыхательную системы; способствует налаживанию работы ЖКТ, повышает защитные свойства организма, стрессоустойчивость, улучшает общее самочувствие; тонизирует, повышает работоспособность.
Принимала вихревые ванны с бишофитом и с хвойным концентратом. Действие вихревых струй теплой воды вызывает раздражение различных рецепторов, что приводит к вегето-сосудистой реакции, она сопровождается усилением микроциркуляции, расширением артериол и капилляров, устранением сосудистых и мышечных спазмов, снижением артериального давления. Одновременно повышается тонус стенок вен, уменьшается венозный стаз, усиливается венозный отток. Повышается эластичность кожи, стимулируются обменные процессы. Одним словом полезная и приятная процедура. Лежишь себе, смотришь за окном, а там красивый пейзаж — солнце, кедры, птички поют и ты такая умиротворённая в тёплой водичке с пузырьками и легким массажем.
Грязелечение – это полностью чистая, экологичная и естественная процедура. Сеансы оздоровления грязями не доставляют дискомфорт, восстанавливают силы и механизмы организма, способствуют релаксу и расслаблению организма. В санатории представлена к лечению грязь с «Озера Шира». По составу – это сульфидно-иловые грязи, состав которых богат солями и большим количеством сульфида железа. Грязелечение оказывает рассасывающее действие на хронический воспалительный процесс, задерживает образование фиброзной ткани, уменьшает и снижает мышечные и сосудистые спазмы, улучшает кровоток, тем самым увеличивая приток питательных веществ к поражённой ткани. Это способствует уменьшению и исчезновению болевого синдрома, восстановлению функции больного органа. Мне делали грязевые перчатки на руки и на коленные суставы аппликации. Температура 39°С продолжительностью 20 минут. Одним из основных лечебных факторов является тепловой. Нагретые лечебные грязи (благодаря высокой теплоёмкости, малой теплопроводности, теплоудерживающей способности) долго удерживают тепло и постепенно отдают его телу, поэтому грязелечение относится к одному из видов теплолечения. Степень проницаемости активными веществами находится также в прямой зависимости от температуры грязи, с повышением температуры лечебной грязи происходит усиление проницаемости кожи, увеличение кровообращения и улучшения микроциркуляции в ней. При выписывании процедур, всегда врач спрашивает, что лучше вам выписать, грязь либо озокерит, я всегда выбираю грязь.
Ещё одна процедура, которую вы можете посещать хоть каждый день — это бассейн. Он представляет собой современный спортивно-оздоровительный комплекс с бассейном, сауной и тренажёрным залом, доступный как отдыхающим санатория, так и всем желающим. С 10 часов до 11 проводится аквааэробика. Я даже посетила несколько занятий, но когда сменился тренер, то перестала и приходила в бассейн поплавать и посидеть в сауне.
Раздевалка в бассейн довольно большая, но в «час-пик» бывает, что заняты все кабинки. Кабинки закрываются на ключ, который вы вешаете себе на руку на резинке. Имеется несколько фенов, что очень удобно, есть сушилки и внизу на первом этаже. В раздевалке имеется туалет, также есть туалеты на первом этаже. Перед входом в бассейн есть душевая, в которой несколько ячеек с душевыми открытыми перегородками. Также на первом этаже, отдыхая на диванчиках после купания, можно попить травяного чаю бесплатно, либо купить себе что-нибудь в киоске с собой.
Во время нахождения в бассейне, несколько раз посещаешь сауну, либо погреться, либо передохнуть. Комбинация тепла и прохлады делает своё дело. Перепады температур способствуют эффективному закаливанию всего организма. Значительно повышается сопротивляемость иммунитета к вредным вирусам и опасным инфекциям. Благодаря расширению пор кожи, активно выводятся токсичные вещества и шлаки. Прогревание благотворно влияет на функционирование органов и всех систем организма, усиливает обмен веществ, способствует быстрому развитию защитных механизмов. Приятное действие горячего пара, сухой воздух оказывают превосходное влияние на организм и состояние человека. Сауна по размеру небольшая, но несколько полков, поэтому расположиться есть где, да и не все сразу здесь находятся, поэтому места всем хватает.
Бассейн довольно большой, без разделения на дорожки, что мне больше нравится, чем плавать ограниченно, только вдоль дорожек. Здесь же по утрам, когда мало народа, можно себе позволить пересекать бассейн как тебе вздумается, хоть вдоль, хоть поперёк. В бассейн я ходила часто, не пропускала такого удовольствия. Ширина бассейна 10 метров, длина 25 метров, глубина от 1,8 до 2 метров. Купаться можно только обязательно в шапочке. Панорамные окна дают такой шикарный эффект нахождения в зоне отдыха и релакса, что тебя посещают мысли — какая же всё-таки красота — жить и наслаждаться такими моментами — это прекрасно. В воде отражается солнце, за окном стоят могучие кедры, играет лёгкая музыка и ты улетаешь в невесомость, сливаешься с водной стихией. Осознаёшь, что это часть тебя, ведь ты наполовину состоишь из воды. Чувство единение со стихией — кайфовое чувство.
Некоторые преимущества посещения бассейна для здоровья: при регулярных занятиях в бассейне происходит укрепление сердечной мышцы, улучшается циркуляция крови, снижается риск развития атеросклероза. Плавание увеличивает жизненную ёмкость лёгких и тренирует правильное дыхание. В процессе водных занятий активно работают мышцы рук, плеч, спины, ног и ягодиц. Такая всесторонняя нагрузка развивает мышечную систему, улучшает осанку и координацию движений. Вода поддерживает вес тела, значительно снижая нагрузку на суставы и позвоночник. Ритмичные движения в воде и контролируемое дыхание избавляют от стресса и тревожности. Во время плавания вырабатываются эндорфины — гормоны счастья. В воде организм расходует значительное количество энергии, что способствует снижению жировых отложений. В результате ускоряется метаболизм и калории сжигаются даже после окончания занятия. Умеренная физическая нагрузка в воде стимулирует выработку лейкоцитов — клеток, отвечающих за защиту организма от инфекций, улучшает кровообращение и лимфоток, за счёт чего токсины из организма выводятся быстрее.
Жидкость способна приводить тело в состояние невесомости. И это свойство лежит в основе аквафитнеса. Для преодоления водного сопротивления человеку необходимо затратить много силы, сжигая при этом калории. Упражнения в воде – один из способов улучшить состояние своего тела, расслабиться и повысить настроение. Иногда люди отказываются от таких занятий лишь потому, что не умеют плавать. Это неправильно. Для отдельных видов водного спорта этот навык необязателен. Аквааэробика – один из них. Такие занятия подходят для многих категорий людей, помогают отшлифовать фигуру, сбросить лишний вес, решить ряд проблем со здоровьем.
Ещё одно из приятнейших процедур это Аромамузыкотерапия – это метод лечения заболеваний (как психологических, так и физических), основанный на влиянии запахов, с применением эфирных масел. Музыкотерапия – психотерапевтический метод, основанный на целительном воздействии музыки на психологическое состояние человека. Эфирные масла – это ароматические растительные вещества, которые извлекаются из растений различными способами, они высококонцентрированны и достаточно летучи, чтобы испаряться в воздухе. Другими словами можно сказать, что это «душа» или «сущность» растения, его целительная сила и аромат в жидкой форме. Аромат при каждом посещении был различный: жасмин, лимон, лаванда, шалфей, чабрец, мелисса, эвкалипт, бергамот. Сеанс длится 30 минут. Удобные мягкие кресла и диван, полумрак, лёгкая музыка расслабляет ваш организм и вы получаете массу удовольствия и отдыха. Особенно приятно посетить её после активных водных процедур. Жалко, что я не сфотографировала кабинет с его уютной обстановкой. Придётся поверить на слово.
Следующая лечебная процедура для релакса — спелеотерапия. Спелеотерапия – это лечение в условиях искусственно воссозданного микроклимата природных соляных пещер. Благотворное влияние на человеческий организм оказывают соли, содержащие ионы и хлориды натрия. Здесь поддерживается постоянная температура воздуха без перепадов давления и пониженный уровень влажности при полном отсутствии микроорганизмов. Такого рода микроклимат является гипоаллергенным и позволяет эффективно очистить дыхательные пути без использования лекарственных препаратов. Соляная пещера оборудована удобными шезлонгами и, как правило, обеспечивает не только лечебный эффект, но и качественную психоэмоциональную разгрузку. Во время сеанса двери закрывают, чтобы не мешали любопытные и нетерпеливые, свет выключают — делают полумрак, включают музыку и лежи наслаждайся 20 минут. Единственный минус — во время сеанса некоторые до такой степени расслабляются, что засыпают и начинают храпеть. Поэтому я любила посещать процедуру во второй половине дня, когда меньше народа. После каждого сеанса комнату проветривают.
Массаж мне выписывали нескольких видов. Традиционный массаж был воротниковой зоны. Самой уязвимой областью позвоночного столба является именно шея. Местные ткани в большей степени подвержены дегенеративным изменениям, повреждению и сдавлению нервов, сосудов, мышечных волокон, связок. Это приводит не только к хроническим болям, но и к ухудшению мозгового кровообращения. В результате человек страдает от мигреней, повышенной утомляемости, астении, повышенного давления. Чтобы устранить спазм и болезненность, улучшить кровоток, необходимо регулярно выполнять лечебный массаж шейно-воротниковой зоны. Процесс делится на три этапа:
Растирания. Движения плавные, круговые. Массажист сверху вниз разминает шейные мышцы, с обязательной проработкой ромбовидной. Затем движения повторяют по направлению к затылку.
Лечебный массаж с работой над воротниковой зоной. Движения выполняют большими пальцами или костяшками, с захватом тканей, сверху вниз и назад, а потом в обратную сторону. Сила воздействия плавно увеличивается.
Расслабляющий этап. Постепенно снижается интенсивность движений. В конце повторно растирают всю область ладонями.
Сразу скажу, что мне делали в разное время разные врачи. Некоторые мне совершенно не понравились, то слишком больно — до синяков, то слишком мягко — поглаживание. Могу рекомендовать того, кто мне понравился — Караваев Михаил Владимирович, он делал качественно и профессионально. Не знаю, в данный момент он работает или нет.
Следующий массаж был назначен механический — массажное кресло. С точки зрения официальной медицины, современные массажные кресла являются безусловно полезным новшеством, регулярное использование которого улучшает общее самочувствие и способно положительно повлиять на устранение различных хронических заболеваний. Более того, работа устройств этого класса по уровню удовольствия и пользы вполне сопоставима с сеансами традиционного лечебного массажа, проводимого профессиональными массажистами. При этом многообразие массажных процедур, предлагаемое пользователю, охватывает все популярные варианты расслабляющего и стимулирующего массажа. Происходит массаж всего организма, причём идёт сопутствующая массажу вибрация. Звуки музыки и подогрев только улучшают и без того приятные моменты. Имеется пульт управления и ты сам можешь выбирать себе комфортную программу с нужной интенсивностью воздействия от релакса до продвинутых. По времени процедура полноценная 30 минут. Выходишь с процедуры и чувствуешь полностью промассажированное тело. Я делала массаж в кресле и в бассейне, и в лечебном корпусе. Кресла идентичные, только в бассейне вам мед.сестра настраивает программу, а в лечебном корпусе сам себе.
Следующий массаж, который мне очень понравился — бесконтактная гидромассажная ванна. Прежде всего, это очень приятно! Вода массирует спину со всех сторон, а пациент остаётся совершенно сухим и при этом испытывает состояние погружённости в мощную океанскую стихию. Бесконтактная ванна позволяет проводить массаж в максимально комфортных условиях. Это обеспечивается за счёт встроенной системы подогрева, поддерживающей постоянную температуру воды, а также за счёт специального подголовника, обеспечивающего правильную анатомическую позицию головы во время массажа.
Из физиопроцедур было назначено тоже несколько разнообразных. Лечение аппаратом ДМВ-терапия «Солнышко». ДМВ-терапия – одна из эффективных методик физиотерапевтического лечения, часто назначаемая людям разного возраста. В основе методики лежит воздействие на организм пациента электромагнитных колебаний, имеющих сверхвысокую частоту и дециметровый диапазон. Она может применяться как в лечебных целях, так и для реабилитации или профилактики заболеваний. Воздействие основано на способности волн повышать температуру тканей и органов, содержащие в большом количестве воду. Лучше всего на аппарате «Солнышко» прогреваются мышцы, легкие, лимфа и кровь. Благодаря этому восстанавливаются функции органов, улучшаются процессы метаболизма. Мне был назначен аппарат на коленные суставы.
Лечебное магнитное одеяло — тоже интересный вид лечения. Приходишь, тебя заворачивают в одеяло специальное и лежишь себе 20-30 минут. Предназначено оно для лечения и профилактики нарушений функциональных систем организма человека. Одеяло содержит экранирующий слой, изготовленный из синтетических пленок с металлизацией микронной толщины. Со стороны пациента экранирующий слой имеет коэффициент отражения электромагнитных излучений в инфракрасном и крайне высокочастотном диапазонах. Одеяло лечебное показано при заболеваниях: центральной нервной системы (вегето-сосудистая дистония); периферической нервной системы; вегетативной нервной системы; сердечно-сосудистой системы (гипертония 1-2 ст.); нервно-психические расстройства; опорно-двигательного аппарата (остеохондроз; артрит). Лечебное одеяло — современная не медикаментозная технология восстановительной медицины, причем, несмотря на свою сложность, само устройство выполнено в виде одеяла. Лечебное одеяло предназначено для восстановления гармонии в организме. Действия Лечебного одеяла направлены, прежде всего, не на борьбу с болезнями, а на восстановление правильного функционирования органов и систем организма, на восстановление гармонии в их совместной работе. Здесь вы лежите в полной тишине и только ваши мысли не дают вам покоя. Медленно начинаете потеть и когда встаёте, то ощущение такое, что все болезни растворились и вышли с потом. После этой процедуры охота сходить в бассейн охладиться и в душе помыться. Фото нет, к сожалению. Выглядит это примерно так.
Электрофорез с лекарством на коленные суставы. Электрофорез — это физиотерапевтическая процедура, используемая в рамках комплексного лечения многих заболеваний. Суть методики заключается во введении в организм пациента различных лекарственных веществ через кожные покровы и слизистые оболочки посредством воздействия электрическим током. Как делается электрофорез? Перед тем, как начать курс этой физиотерапии, врач выбирает лекарство. Используют разные препараты, например, антибиотики, анестетики и другие. Берут две прокладки из ткани. Их пропитывают раствором, сделанным из назначенного лекарственного препарата. Затем накладывают электроды с прокладками на поверхность кожи над местом с патологией. Электроды нужно зафиксировать. Пациента укрывают, затем включают аппарат. Медсестрой, проводящей процедуру, осторожно регулируется сила тока, до тех пор, пока человек не почувствует легкое покалывание. Сеанс проводится в течение 10-20 минут.
Кроме всех перечисленных процедур я взяла, для разнообразия, платную процедуру, но очень приятную. Надо сказать, что это того стоит, возьмите попробовать, не пожалеете. СПА-капсула «Альфа-2010» (комплексная реабилитационная установка) — Даёт возможность сочетать различные типы СПА процедур и процедур по уходу за кожей для получения желаемых результатов. Капсула Alpha SPA System — это комбинация сухой сауны с регулируемой до 82 град. температурой, четырехканальной системы ароматерапии (ароматы эфирных масел), вибрационного альфамассажа, ионного душа, музыкотерапии. Технологическое инновационное решение для СПА-салонов. Капсула рассчитана для реализации комплексных терапевтических программ. Считается мультифункциональной установкой нового образца.
Санаторий «Кедровый бор» располагает великолепной лечебной базой и проверенными временем и опытом методиками лечения различных заболеваний. Будучи многие десятилетия профильным санаторием для лечения работников производственных предприятий региона, санаторий наработал обширный опыт лечения среди таких заболеваний, как: артрозы, артриты, радикулиты и др. Сегодня санаторий занимает лидирующие позиции в области лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и предлагает одну из лучших в регионе программ по лечению заболеваний этой области. Опытные специалисты, высокотехнологичное медицинское оборудование, бальнеотерапевтические и физиотерапевтические процедуры, сочетаемые с дозированной физической нагрузкой и сбалансированным правильным питанием позволяет остановить развитие заболевания и добиться стойкой и длительной ремиссии продолжительностью 9-12 месяцев. Поэтому посещать санатории рекомендуют каждый год, чтобы добиться накопительного действия лечебных процедур.
Вот вроде бы про все процедуры, которые мне удалось посетить, я рассказала. Если что и забыла, то значит не важно было. Теперь в следующей своей статье расскажу как организован отдых в санатории «Кедровый бор», вернее культурно — развлекательная программа, само нахождение здесь — это уже отдых. Продолжение следует…
